やっぱり「メガネ」って大事なんですねぇ

NSKにあったメガネ屋でなんとなしに作った老眼鏡リーディンググラスですが、良いですわ。 今まではそこらで買った安物ばかり使っていましたが、全然違いますね。よく見えるし、目の疲れ方が違う。 って当たり前だろうとは思うんです … 続きを読む

マレーシアの大気汚染が気になる。青空ってあんまり見たことがないなぁ・・

マレーシアに上陸して2年、こちらの気候にも慣れてきましたが、やっぱり気になるのは「ヘイズ」「大気汚染」です。 我が家は常に窓を開けた状態ですから風通しは良いので「冷房を掛けないと生活できない」ということは無く、私と息子は … 続きを読む

炭水化物抜きの必需品=サイリウムハスク

私は積極的に炭水化物抜きをやっているわけじゃありませんが、面白いもんで「血糖値の測定器」で血糖値を測っているとどうしても低く抑えようと思うようになるんですね。決して糖尿病ではないのですが予備軍には間違いがないし、一度上が … 続きを読む

血糖値を測ってわかったこと。やっぱり予備軍確定 (T_T) & 炭水化物抜きダイエットの不思議

血糖値の測定器を買ってから何度も自分の血糖値を調べまくっていますが、がっかりする数値しか出てきません。 糖尿病ギリギリ。(T_T) 困りましたねぇ。 健康体、予備軍、糖尿病の血糖値の基準って国ごとに微妙に違うみたいですが … 続きを読む

「血糖値の測定器」を買ってきた。糖尿予備軍も、炭水化物抜きダイエットも自分で血糖値を計らないと全く意味がない。

私もとうとう糖尿病に・・・・・な~んてのは嘘ですが、血糖値管理は非常に重要だと昔から考えていまして、医者に「予備軍」だと言われたこともないのに血糖値を計る習慣がついています。でも今まで使っていた測定器はもうすでに古く、マ … 続きを読む