「糖質制限ダイエット」って実は危ないのかもしれない

糖質制限ダイエットが私の趣味の一つであるし、糖質を制限すれば「痩せる」というのは今では世界共通の認識だと思うんですよ。 先日、「来年はまた頑張ってみる」と日記に書きましたところ、「ご注意を・・」というコメントをいただきま … 続きを読む

マレーシアの食事(家食、外食も含む)に興味がなくなった理由がわかった

最近、外食でどんな店に行っても「なんだかなぁ・・・、こんなもんか・・・」と思うことばかり。我が家は高級店には行きませんから「美味しい店がない」っていう意味じゃなくて、常日頃食べてそこそこ良いと思っていた料理、店なのに、「 … 続きを読む

クリスマスセールなので「冷蔵庫」を買いに行った

我が家は「買いだめ」する生活が身に染み付いているので、どうしても冷蔵庫が最低二台必要です。ゴールドコースト時代には「冷凍庫」も使っていました。 マレーシアで一年住んだ前のユニットには大型冷蔵庫が2台あって、全く問題があり … 続きを読む

今回の正月は「御節料理」は無し

正月と言えば御節料理ですが、今回の正月は「無し」にしました。 料理好きのヨメさんですが、オーストラリアに渡って最初の10年ぐらいは家で何日も掛けて作っていました。そして友人も呼んで子供もたくさんいる中でパーティー(飲み会 … 続きを読む

来年は「糖質制限」でしっかり痩せようかと・・・

私が「糖質制限食」でダイエットをするのが趣味なのは古くからの読者はご存の通り。 今まで何回やりましたかね。糖質を制限すると簡単に体重が落ちますので、逆にそれがあるからまた平気で太っちゃうなんてことの繰り返し(痩せる時には … 続きを読む