糖質制限で大事なもの:サプリメント&食物繊維

大事なことに関して書いていないことに気が付きました。それはサプリメントと食物繊維。 まぁ、この辺は常識的に考えればわかるはずですが、「糖質制限」をしていると栄養が偏ると心配する人は多いと思いますので書いておきます。 ま、 … 続きを読む