冷や飯ダイエットに朗報か?【備忘録】

世の中には面白いダイエット法がいろいろあって「冷や飯ダイエット」もその内の一つ。 温かいご飯ではなくて「4度以下に冷えた御飯」を食べると痩せるという。 この理由だけれど、ご飯が太る一番の理由は「澱粉」。これは「糖質」であ … 続きを読む