久々の大ヒット激ウマ牛シチュー

いやーー、久しぶりに大ヒットが出ました。逆転満塁ホームランってほどじゃないですが、十分3塁打です。 作ったのはシチューなんですが、な、な、なんと3種類の肉を使いました。牛の頬肉、オックステイル、タン。 こんなシチューって … 続きを読む

糖質を摂るようになったら体重減はピタリと止まった

今回のダイエットは毎日データを取っているわけではありませんから正確な変化はわかりません。 大雑把には9月からかなり厳しい糖質制限を始め(アトキンス式で言うインダクションレベル)、それを3ヶ月続けたことによって15キロ痩せ … 続きを読む