普段の糖質制限食

このブログの読者にも数名ほど糖質制限食に興味ある方がいらっしゃるのですが(連絡をくれていない人のことはわからない)、ある方から 「毎日ローストポークだけとか魚だけとか食べているんですか?」 と聞かれました。 本当はそれで … 続きを読む

ダイエット10キロ減までもう一息

ダイエットも山あり谷ありでどうにか9キロ減までになりました。\(^o^)/ 10キロ痩せたら一区切りで、糖質制限食は緩和しようと思っているのですが、このあともう少しってところで気を抜くと駄目なんですよね。 頑張ります! … 続きを読む