タマネギパワーの検証実験 その1

玉ねぎに血糖値を低くする作用があるというのが本当か嘘かの実験をしてみました。 予告通り、 1 玉ねぎを食べると血糖値が大きく上がるのかどうか 2 血糖値を下げる役目があるのかどうか の1をやってみました。まずは玉ねぎその … 続きを読む

タマネギパワーを自分の身体で検証する

玉ねぎを多く摂ると血糖値が(私の場合)上がるのですが、本来玉ねぎは血糖値を下げる役目があるとのこと。いや、正確に言うと玉ねぎにその力があるのではなくて、インスリンの働きを助けるらしい。 その他に玉ねぎの効用って山のように … 続きを読む

スチームサウナが良いなぁ

コンドミニアム付属のサウナ、スチームサウナですが、毎日行くようなことはありませんが、思い出した頃に行きます。あと、今日みたいに体の芯まで冷えと思った時。って外気温は17度で冷え切るほどじゃないのですが、やっぱり歳なんでし … 続きを読む

スカイプの話題は年寄り臭い話ばっかり

PCを繋げて話をするのが生活の一部になって20年以上になります。昔は文字だけだったのに音声になって、また今ではビデオで顔を見ながら話ができる。それも複数で。凄い時代になったもんだ。 一度も会ったこともないのにPC上では何 … 続きを読む